{"id":2467,"date":"2015-09-14T12:37:47","date_gmt":"2015-09-14T10:37:47","guid":{"rendered":"http:\/\/kokoszkoland.blog.pl\/?p=2467"},"modified":"2019-03-13T21:02:03","modified_gmt":"2019-03-13T21:02:03","slug":"ciasto-z-kaszy-jaglanej-i-jablek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/2015\/09\/14\/ciasto-z-kaszy-jaglanej-i-jablek\/","title":{"rendered":"CIASTO z kaszy  jaglanej i jab\u0142ek"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Fast foody maj\u0105 k\u0142opoty. Ludzie nie chc\u0105 ju\u017c je\u015b\u0107 t\u0142ustego, szybkiego i kalorycznego jedzenia.\u00a0 Plajtuj\u0105 kolejne plac\u00f3wki restauracji McDonald\u2019s, bo nagle po latach ludzie odkryli, \u017ce BigMac, to BigSiara. Bo czy to nie wstyd je\u015b\u0107 chemiczn\u0105 bu\u0142e z napompowan\u0105 pseudowo\u0142owin\u0105? To co kiedy\u015b by\u0142o symbolem nowoczesno\u015bci odchodzi do lamusa. I dobrze, bo mnie te wszystkie BigWie\u015bCheeseRoyalWynalazki, posypane czym\u015b co udaje sezam nigdy nie kusi\u0142y. A Ile razy zjad\u0142am jaki\u015b McWynalazek to odpokutowa\u0142am to wyrzutami sumienia i b\u00f3lem brzucha (to drugie chyba by\u0142o nawet bardziej doskwieraj\u0105ce). \u00a0Poza kaw\u0105. Kaw\u0119 z Maca uwielbiam. Niestety.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">\u017beby si\u0119 ratowa\u0107 dystrybutor hamburger\u00f3w wprowadza now\u0105 kampani\u0119, ma to zmieni\u0107 wizerunek i mo\u017ce nawet jako\u015b serwowanych \u201epotraw\u201d. Mo\u017cna oczywi\u015bcie polega\u0107 na gigantycznym koncernie, kt\u00f3remu musz\u0105 zgadza\u0107 si\u0119 excelowe rubryczki, ale mo\u017cna te\u017c ola\u0107 wszystkich i przej\u015b\u0107 na zdrowe \u017cywienie samemu. Bo jak chcesz \u017ceby co\u015b by\u0142o zrobione dobrze, to wiadomo \u2013 zr\u00f3b to sam.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Ciasto z jab\u0142ek i kaszy jaglanej to jedna z alternatyw. Szybko, tanio, smacznie i ZDROWO. I mo\u017cna zabra\u0107 ze sob\u0105 do pracy czy w podr\u00f3\u017c, czy szama\u0107 do kawy. Zawsze pasuje.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Wystarczy zetrze\u0107 jab\u0142ka po\u0142\u0105czy\u0107 z kasza i upiec.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Ciasto jest bezglutenowe, wega\u0144skie i dostaje specjalny znak jako\u015bci naszej ma\u0142ej kuchni \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Przepis mocno inspirowany pomys\u0142em: garnkofilia.blogspot.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">\u00a0<\/span><strong><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Sk\u0142adniki:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">350 g (opakowanie) kaszy jaglanej<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">1,5 kg jab\u0142ek<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">2 \u0142y\u017cki cynamonu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">gar\u015b\u0107 rodzynek<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">w zale\u017cno\u015bci od kwa\u015bno\u015bci jab\u0142ek i upodoba\u0144 mi\u00f3d, cukier lub inna s\u0142odko\u015b\u0107\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Jab\u0142ka obra\u0107 i zetrze\u0107 na tarce. Do startych owoc\u00f3w doda\u0107 surow\u0105 kasze jaglan\u0105, cynamon i rodzynki. Je\u015bli jab\u0142ka by\u0142y kwa\u015bne mo\u017cna dos\u0142odzi\u0107. Ja nie s\u0142odzi\u0142am i wysz\u0142o pyszne, ale wszystko zale\u017cy od tego jakie mamy jab\u0142ka.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Sk\u0142adniki po\u0142\u0105czy\u0107, prze\u0142o\u017cy\u0107 do brytfanek (u mnie dwie jednorazowe, aluminiowe foremki do pieczenia).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\"><strong>Piec w temperaturze 200\u00b0C przez oko\u0142o 80-90 minut.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Po wyci\u0105gni\u0119ciu z piekarnika odczeka\u0107, a\u017c ciasto wystygnie, inaczej b\u0119dzie si\u0119 rozpada\u0107 przy krojeniu.<\/span><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9895-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6179\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9895-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9895-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9895-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9895-1140x762.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9900-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6180\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9900-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9900-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9900-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_9900-1140x761.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8646-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6181\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8646-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8646-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8646-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8646-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8648-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6182\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8648-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8648-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8648-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_8648-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\"><strong>SMACZNEGO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:right\">(A)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fast foody maj\u0105 k\u0142opoty. Ludzie nie chc\u0105 ju\u017c je\u015b\u0107 t\u0142ustego, szybkiego i kalorycznego jedzenia.\u00a0 Plajtuj\u0105 kolejne plac\u00f3wki restauracji McDonald\u2019s, bo nagle po latach ludzie odkryli, \u017ce BigMac, to BigSiara. Bo czy to nie wstyd je\u015b\u0107 chemiczn\u0105 bu\u0142e z napompowan\u0105 pseudowo\u0142owin\u0105? To co kiedy\u015b by\u0142o symbolem nowoczesno\u015bci odchodzi do lamusa. I dobrze, bo mnie te wszystkie BigWie\u015bCheeseRoyalWynalazki, posypane czym\u015b co udaje sezam nigdy nie kusi\u0142y. A Ile razy zjad\u0142am jaki\u015b McWynalazek to odpokutowa\u0142am to wyrzutami sumienia i b\u00f3lem brzucha (to drugie chyba by\u0142o nawet bardziej doskwieraj\u0105ce). \u00a0Poza kaw\u0105. Kaw\u0119 z Maca uwielbiam. Niestety. \u017beby si\u0119 ratowa\u0107 dystrybutor hamburger\u00f3w wprowadza now\u0105 kampani\u0119, ma to zmieni\u0107 wizerunek i mo\u017ce nawet jako\u015b serwowanych \u201epotraw\u201d. Mo\u017cna oczywi\u015bcie polega\u0107 na gigantycznym koncernie, kt\u00f3remu musz\u0105 zgadza\u0107 si\u0119 excelowe rubryczki, ale mo\u017cna te\u017c ola\u0107 wszystkich i przej\u015b\u0107 na zdrowe \u017cywienie samemu. Bo jak chcesz \u017ceby co\u015b by\u0142o zrobione dobrze, to wiadomo \u2013 zr\u00f3b to sam. Ciasto z jab\u0142ek i kaszy jaglanej to jedna z alternatyw. Szybko, tanio, smacznie i ZDROWO. I mo\u017cna zabra\u0107 ze sob\u0105 do pracy czy w podr\u00f3\u017c, czy szama\u0107 do kawy. Zawsze pasuje. Wystarczy zetrze\u0107 jab\u0142ka po\u0142\u0105czy\u0107 z kasza i upiec. Ciasto jest bezglutenowe, wega\u0144skie i dostaje specjalny znak jako\u015bci naszej ma\u0142ej kuchni \ud83d\ude09 Przepis mocno inspirowany pomys\u0142em: garnkofilia.blogspot.com \u00a0Sk\u0142adniki: 350 g (opakowanie) kaszy jaglanej 1,5 kg jab\u0142ek 2 \u0142y\u017cki cynamonu gar\u015b\u0107 rodzynek w zale\u017cno\u015bci od kwa\u015bno\u015bci jab\u0142ek i upodoba\u0144 mi\u00f3d, cukier lub inna s\u0142odko\u015b\u0107\u00a0 Jab\u0142ka obra\u0107 i zetrze\u0107 na tarce. Do startych owoc\u00f3w doda\u0107 surow\u0105 kasze jaglan\u0105, cynamon i rodzynki. Je\u015bli jab\u0142ka by\u0142y kwa\u015bne mo\u017cna dos\u0142odzi\u0107. Ja nie s\u0142odzi\u0142am i wysz\u0142o pyszne, ale wszystko zale\u017cy od tego jakie mamy jab\u0142ka. Sk\u0142adniki po\u0142\u0105czy\u0107, prze\u0142o\u017cy\u0107 do brytfanek (u mnie dwie jednorazowe, aluminiowe foremki do pieczenia). Piec w temperaturze 200\u00b0C przez oko\u0142o 80-90 minut. Po wyci\u0105gni\u0119ciu z piekarnika odczeka\u0107, a\u017c ciasto wystygnie, inaczej b\u0119dzie si\u0119 rozpada\u0107 przy krojeniu. SMACZNEGO (A)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4470,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,5,22],"tags":[69,99,114,214],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2467"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2467"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2467\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6183,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2467\/revisions\/6183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}