{"id":3827,"date":"2017-05-08T11:29:59","date_gmt":"2017-05-08T09:29:59","guid":{"rendered":"http:\/\/kokoszkoland.blog.pl\/?p=3827"},"modified":"2018-09-19T18:30:37","modified_gmt":"2018-09-19T18:30:37","slug":"zielony-pasztet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/2017\/05\/08\/zielony-pasztet\/","title":{"rendered":"Zielony PASZTET"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Sezon na warzywa si\u0119 rozpoczyna, a skoro tak, to mam dla Was idealn\u0105 zielon\u0105 propozycj\u0119. Pasztecik jest smaczny, \u0142atwy w przygotowaniu i zdrowy. Fantastyczny spos\u00f3b, \u017ceby zainaugurowa\u0107 powr\u00f3t do jedzenia \u015bwie\u017cych warzyw. \u017bEGNAJ ZIMO!<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Sk\u0142adniki:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">p\u0119czek zielonych szparag\u00f3w<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">p\u0119czek szczawiu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">natka pietruszki<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">p\u0119czek szpinaku<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">ma\u0142e opakowanie jarmu\u017cu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">1 cebula<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">3 ga\u0142\u0105zki selera naciowego<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">1 cukinia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">\u00bd g\u0142\u00f3wki kalafiora romanseco (zielonego)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">szklanka otr\u0119b\u00f3w owsianych g\u00f3rskich<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">szklanka pestek s\u0142onecznika<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">oliwa<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Przyprawy:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">s\u00f3l<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">pieprz<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">bia\u0142a gorczyca<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">suszona czerwona papryka<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">suszona zielona papryka<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">suszona kolendra<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">czosnek nied\u017awiedzi<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">ga\u0142ka muszkato\u0142owa<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">li\u015bcie laurowe<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Cebule posieka\u0107, podsma\u017cy\u0107 na oliwie. Doda\u0107 zielone szparagi (bez zdr\u0119twia\u0142ych kawa\u0142k\u00f3w), pokrojone na 3 cm kawa\u0142ki (kilka zostawi\u0107 do ozdoby). Seler naciowy pokroi\u0107 na cienkie paski i doda\u0107 do szpinaku i cebuli. Przyprawi\u0107: sol\u0105, pieprzem, bia\u0142\u0105 gorczyc\u0105, papryk\u0105 zielon\u0105 i czerwon\u0105, kolendr\u0105, czosnkiem nied\u017awiedzim i ga\u0142k\u0105 muszkato\u0142ow\u0105. Dola\u0107 troch\u0119 wody. Dusi\u0107 5 min.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Ziarna s\u0142onecznika zmieli\u0107 na \u201epiasek\u201d, to samo z otr\u0119bami owsianymi. Osobno zmieli\u0107 szczaw, pietruszk\u0119, szpinak, jarmu\u017c. Cukinie zetrze\u0107\u00a0na tarce, ods\u0105czy\u0107.. Zielony kalafior zmieli\u0107 na drobno, ods\u0105czy\u0107 i razem z cukini\u0105 podsma\u017cy\u0107 na patelni a\u017c odparuje nadmiar wody. Wszystkie sk\u0142adniki po\u0142\u0105czy\u0107 (zostawi\u0107 troch\u0119 p\u0142atk\u00f3w), wymiesza\u0107, doprawi\u0107 do smaku. Keks\u00f3wk\u0119 wy\u015bcieli\u0107 zmiksowanymi p\u0142atkami, prze\u0142o\u017cy\u0107 ca\u0142o\u015b\u0107, wyr\u00f3wna\u0107 g\u00f3r\u0119 i ozdobi\u0107 szparagami, li\u015b\u0107mi laurowymi i ca\u0142ymi ziarnami s\u0142onecznika.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\"><strong>Piec w temperaturze 190\u00b0C przez oko\u0142o 60 minut<\/strong> \u00a0\u2013 a\u017c przejdzie \u201etest suchego patyczka\u201d<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5292 size-large\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1144-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1144-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1144-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1144-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1144-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5294 size-large\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1153-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1153-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1153-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1153-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1153-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">SMACZNEGO<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">(A)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sezon na warzywa si\u0119 rozpoczyna, a skoro tak, to mam dla Was idealn\u0105 zielon\u0105 propozycj\u0119. Pasztecik jest smaczny, \u0142atwy w przygotowaniu i zdrowy. Fantastyczny spos\u00f3b, \u017ceby zainaugurowa\u0107 powr\u00f3t do jedzenia \u015bwie\u017cych warzyw. \u017bEGNAJ ZIMO! Sk\u0142adniki: p\u0119czek zielonych szparag\u00f3w p\u0119czek szczawiu natka pietruszki p\u0119czek szpinaku ma\u0142e opakowanie jarmu\u017cu 1 cebula 3 ga\u0142\u0105zki selera naciowego 1 cukinia \u00bd g\u0142\u00f3wki kalafiora romanseco (zielonego) szklanka otr\u0119b\u00f3w owsianych g\u00f3rskich szklanka pestek s\u0142onecznika oliwa Przyprawy: s\u00f3l pieprz bia\u0142a gorczyca suszona czerwona papryka suszona zielona papryka suszona kolendra czosnek nied\u017awiedzi ga\u0142ka muszkato\u0142owa li\u015bcie laurowe Cebule posieka\u0107, podsma\u017cy\u0107 na oliwie. Doda\u0107 zielone szparagi (bez zdr\u0119twia\u0142ych kawa\u0142k\u00f3w), pokrojone na 3 cm kawa\u0142ki (kilka zostawi\u0107 do ozdoby). Seler naciowy pokroi\u0107 na cienkie paski i doda\u0107 do szpinaku i cebuli. Przyprawi\u0107: sol\u0105, pieprzem, bia\u0142\u0105 gorczyc\u0105, papryk\u0105 zielon\u0105 i czerwon\u0105, kolendr\u0105, czosnkiem nied\u017awiedzim i ga\u0142k\u0105 muszkato\u0142ow\u0105. Dola\u0107 troch\u0119 wody. Dusi\u0107 5 min. Ziarna s\u0142onecznika zmieli\u0107 na \u201epiasek\u201d, to samo z otr\u0119bami owsianymi. Osobno zmieli\u0107 szczaw, pietruszk\u0119, szpinak, jarmu\u017c. Cukinie zetrze\u0107\u00a0na tarce, ods\u0105czy\u0107.. Zielony kalafior zmieli\u0107 na drobno, ods\u0105czy\u0107 i razem z cukini\u0105 podsma\u017cy\u0107 na patelni a\u017c odparuje nadmiar wody. Wszystkie sk\u0142adniki po\u0142\u0105czy\u0107 (zostawi\u0107 troch\u0119 p\u0142atk\u00f3w), wymiesza\u0107, doprawi\u0107 do smaku. Keks\u00f3wk\u0119 wy\u015bcieli\u0107 zmiksowanymi p\u0142atkami, prze\u0142o\u017cy\u0107 ca\u0142o\u015b\u0107, wyr\u00f3wna\u0107 g\u00f3r\u0119 i ozdobi\u0107 szparagami, li\u015b\u0107mi laurowymi i ca\u0142ymi ziarnami s\u0142onecznika. Piec w temperaturze 190\u00b0C przez oko\u0142o 60 minut \u00a0\u2013 a\u017c przejdzie \u201etest suchego patyczka\u201d SMACZNEGO (A)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,17,22,23],"tags":[55,66,75,89,104,179,186,221,255,241,251,252,253,264,267],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3827"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3827"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5295,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3827\/revisions\/5295"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}