{"id":3901,"date":"2017-08-10T15:54:24","date_gmt":"2017-08-10T13:54:24","guid":{"rendered":"http:\/\/kokoszkoland.blog.pl\/?p=3901"},"modified":"2018-09-19T17:36:39","modified_gmt":"2018-09-19T17:36:39","slug":"zdrowe-chlebki-na-przekaske","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/2017\/08\/10\/zdrowe-chlebki-na-przekaske\/","title":{"rendered":"Zdrowe CHLEBKI na przek\u0105sk\u0119"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Gubi was podjadanie? Zw\u0142aszcza kiedy przychodz\u0105 go\u015bcie? Trudno nie si\u0119gn\u0105\u0107 po takiego ma\u0142ego \u201ecosia\u201d i nie pochrupa\u0107 sobie. Problem w tym, \u017ce najcz\u0119\u015bciej te przek\u0105ski s\u0105 niezdrowe i kaloryczne i to w\u0142a\u015bnie potem odbija si\u0119 na samopoczuciu i wadze. Mam dla was alternatyw\u0119. Te chlebki s\u0105 super zdrowe. Na pewno przypadn\u0105 do gustu tak\u017ce waszym go\u015bciom.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Sk\u0142adniki:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">200 g kaszy j\u0119czmiennej<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">1 jajko<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">dwie gar\u015bci pestek s\u0142onecznika<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">przyprawy, np.: s\u0142odka papryka i kolendra<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">czarny sezam lub nasiona konopi<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Kasz\u0119 ugotowa\u0107. Doda\u0107 do niej jajko, wymiesza\u0107. Doda\u0107 gar\u015b\u0107 s\u0142onecznika i przyprawy. Zblendowa\u0107. Doda\u0107 pozosta\u0142y s\u0142onecznik i sezam. Uformowa\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0105 kszta\u0142t.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"font-size: medium; font-family: georgia, palatino;\">Piec w temperaturze 180\u00b0C przez 40 minut.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Podawa\u0107 z ulubionym dipem lub solo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5249 size-large\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1682-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1682-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1682-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1682-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1682-1140x761.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5250 size-large\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1686-1024x684.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"641\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1686-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1686-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1686-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1686-1140x761.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/>SMACZNEGO<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">\u00a0(A)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gubi was podjadanie? Zw\u0142aszcza kiedy przychodz\u0105 go\u015bcie? Trudno nie si\u0119gn\u0105\u0107 po takiego ma\u0142ego \u201ecosia\u201d i nie pochrupa\u0107 sobie. Problem w tym, \u017ce najcz\u0119\u015bciej te przek\u0105ski s\u0105 niezdrowe i kaloryczne i to w\u0142a\u015bnie potem odbija si\u0119 na samopoczuciu i wadze. Mam dla was alternatyw\u0119. Te chlebki s\u0105 super zdrowe. Na pewno przypadn\u0105 do gustu tak\u017ce waszym go\u015bciom. Sk\u0142adniki: 200 g kaszy j\u0119czmiennej 1 jajko dwie gar\u015bci pestek s\u0142onecznika przyprawy, np.: s\u0142odka papryka i kolendra czarny sezam lub nasiona konopi Kasz\u0119 ugotowa\u0107. Doda\u0107 do niej jajko, wymiesza\u0107. Doda\u0107 gar\u015b\u0107 s\u0142onecznika i przyprawy. Zblendowa\u0107. Doda\u0107 pozosta\u0142y s\u0142onecznik i sezam. Uformowa\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0105 kszta\u0142t. Piec w temperaturze 180\u00b0C przez 40 minut. Podawa\u0107 z ulubionym dipem lub solo.\u00a0 &nbsp; SMACZNEGO \u00a0(A)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,17],"tags":[103,114,255],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3901"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3901"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5252,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3901\/revisions\/5252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}