{"id":48,"date":"2014-05-23T00:28:00","date_gmt":"2014-05-22T22:28:00","guid":{"rendered":"http:\/\/kokoszkoland.blog.pl\/2014\/05\/23\/salatka-wiosenna\/"},"modified":"2020-08-27T20:07:29","modified_gmt":"2020-08-27T20:07:29","slug":"salatka-wiosenna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/2014\/05\/23\/salatka-wiosenna\/","title":{"rendered":"SA\u0141ATKA wiosenna"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Szybka i prosta do przygotowania, zdrowa i po\u017cywna \u2013 czyli idealna do zabrania ze sob\u0105 do pracy. \u015awie\u017ce warzywa i s\u0142onecznik sprawiaj\u0105, ze sa\u0142atka jest te\u017c bardzo dobrym zastrzykiem energii i wystarcza jej do ko\u0144ca ci\u0119\u017ckiego dnia w pracy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Polecam zw\u0142aszcza teraz, kiedy po zimie nasz organizm potrzebuje wi\u0119cej witamin.<\/span><br \/><strong><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Sk\u0142adniki:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">mieszanka sa\u0142at (u mnie: frisbee, radicchio, roszponka, ecscarole, ale mo\u017cna dobra\u0107 dowoln\u0105, w zale\u017cno\u015bci od upodoba\u0144 i dost\u0119pno\u015bci)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">pomidory koktajlowe<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">\u00bd opakowania obranych ziaren s\u0142onecznika<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">surimi (w zale\u017cno\u015bci od gustu, ale p\u00f3\u0142 opakowania powinno wystarczy\u0107)\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">og\u00f3rek<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">pieczarki<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">oliwa<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">ocet winny<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">s\u00f3l<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">pieprz<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Sa\u0142at\u0119 dok\u0142adnie op\u0142uka\u0107, je\u015bli nie kupili\u015bmy gotowej mieszanki, to podrze\u0107 (nie kroi\u0107!) j\u0105 na drobne kawa\u0142eczki i wrzuci\u0107 do miski. Pomidory koktajlowe umy\u0107, osuszy\u0107 i doda\u0107 do sa\u0142aty. Dosypa\u0107 nasiona s\u0142onecznika. Surimi pokroi\u0107 w kostk\u0119, podobnie og\u00f3rka i doda\u0107 do ca\u0142o\u015bci. Pieczarki obra\u0107, pokroi\u0107 na kostk\u0119 i r\u00f3wnie\u017c doda\u0107 do miski.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino; font-size: medium;\">Ca\u0142o\u015b\u0107 przyprawi\u0107 do smaku: sol\u0105 i pieprzem (mo\u017cna te\u017c doda\u0107 szczypt\u0119 s\u0142odkiej papryki je\u015bli kto\u015b lubi). Dola\u0107 odrobin\u0119 oliwy i octu winnego, wszystko razem wymiesza\u0107.<\/span><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-3-1-1024x681.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6983\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-3-1-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-3-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-3-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-3-1-1140x759.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-1-1-1-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6984\" srcset=\"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-1-1-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-1-1-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-1-1-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/zdjecie-1-1-1-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\"><strong>SMACZNEGO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:right\">(A)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szybka i prosta do przygotowania, zdrowa i po\u017cywna \u2013 czyli idealna do zabrania ze sob\u0105 do pracy. \u015awie\u017ce warzywa i s\u0142onecznik sprawiaj\u0105, ze sa\u0142atka jest te\u017c bardzo dobrym zastrzykiem energii i wystarcza jej do ko\u0144ca ci\u0119\u017ckiego dnia w pracy. Polecam zw\u0142aszcza teraz, kiedy po zimie nasz organizm potrzebuje wi\u0119cej witamin.Sk\u0142adniki: mieszanka sa\u0142at (u mnie: frisbee, radicchio, roszponka, ecscarole, ale mo\u017cna dobra\u0107 dowoln\u0105, w zale\u017cno\u015bci od upodoba\u0144 i dost\u0119pno\u015bci) pomidory koktajlowe \u00bd opakowania obranych ziaren s\u0142onecznika surimi (w zale\u017cno\u015bci od gustu, ale p\u00f3\u0142 opakowania powinno wystarczy\u0107)\u00a0 og\u00f3rek pieczarki oliwa ocet winny s\u00f3l pieprz Sa\u0142at\u0119 dok\u0142adnie op\u0142uka\u0107, je\u015bli nie kupili\u015bmy gotowej mieszanki, to podrze\u0107 (nie kroi\u0107!) j\u0105 na drobne kawa\u0142eczki i wrzuci\u0107 do miski. Pomidory koktajlowe umy\u0107, osuszy\u0107 i doda\u0107 do sa\u0142aty. Dosypa\u0107 nasiona s\u0142onecznika. Surimi pokroi\u0107 w kostk\u0119, podobnie og\u00f3rka i doda\u0107 do ca\u0142o\u015bci. Pieczarki obra\u0107, pokroi\u0107 na kostk\u0119 i r\u00f3wnie\u017c doda\u0107 do miski. Ca\u0142o\u015b\u0107 przyprawi\u0107 do smaku: sol\u0105 i pieprzem (mo\u017cna te\u017c doda\u0107 szczypt\u0119 s\u0142odkiej papryki je\u015bli kto\u015b lubi). Dola\u0107 odrobin\u0119 oliwy i octu winnego, wszystko razem wymiesza\u0107. SMACZNEGO (A)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,19],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6985,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions\/6985"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kokoszkoland.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}